Estilo de vida

¿Por qué resulta fundamental la concentración para tu crecimiento personal y productividad?

La concentración es fundamental en tu día a día y necesaria para lograr tu propio crecimiento personal y una gran productividad en tu trabajo, por ejemplo. Si quieres aprender a concentrarte mejor, a continuación te vamos a ofrecer todo lo que necesitas saber sobre la misma y cómo lograrla o fomentarla. La concentración y su …

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4 claves para lograr tu crecimiento personal y transformar tu vida

El crecimiento personal hace referencia a una serie de actividades con las que mejorar la conciencia de uno mismo y descubrir la propia identidad, para impulsar el desarrollo de los propios potencias y habilidades personales y relacionales. Por tanto, su objetivo es mejorar la calidad de vida y contribuir a la realización de sueños y …

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¿Qué es el psicodrama y cómo beneficia al desarrollo personal?

El psicodrama es una técnica creada por el médico-psiquiatra Jacob Levy Moreno y que aplica la expresión dramática, el juego teatral, el movimiento del cuerpo, la expresión de lo simbólico y la puesta en escena de lo vivido con herramientas terapéuticas, lo que es muy beneficioso para el desarrollo personal. Se puede decir que esta …

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Así es cómo están relacionados los órganos del cuerpo con las emociones

Aunque no lo creas, las emociones están relacionadas con los órganos del cuerpo. Según la medicina tradicional china, el cuerpo responde a cada estímulo físico, interno o externo, generando una tormenta de reacciones. Estas reacciones afectan a cada órgano de forma diferente. Además de los estímulos físicos, el organismo también procesa emociones o sentimientos y …

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¿Cómo mejorar tus emociones? El autocontrol es la clave

En el sector sanitario, el autocontrol emocional es clave para poder ejercer el trabajo de forma diaria y que los problemas laborales no afecten a la vida personal. Pero, ¿en qué consiste el autocontrol emocional? Básicamente se puede decir que es gestionar nuestros sentimientos y comportamientos. A través del control de las emociones positivas y …

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¿Qué papel tiene la Inteligencia Emocional en la enfermería?

El conocimiento de sí mismo, la motivación, la autorregulación, la empatía y las habilidades sociales son los cinco fundamentos que delinean la Inteligencia Emocional. Esta se ha relacionado, sobre todo, con una mayor satisfacción laboral, bienestar físico y emocional de las enfermeras y una menor presencia del síndrome de Burnout. Si trabajas en el sector …

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¿Cómo afecta positivamente la inteligencia emocional en la especialidad de oncología pediátrica?

La mayoría de profesionales sanitarios que trabajan en una planta de oncología pediátrica sufren, a diario, situaciones emocionalmente muy difíciles, que le suelen afectar a su esfera personal y laboral. Es por eso por lo que la inteligencia emocional se posiciona como la principal herramienta para evitar el Estrés Traumático Secundario (ETS), el Burnout (BO), …

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