Cuando una persona es diagnosticada con una enfermedad crónica, el impacto no se limita solo al paciente. Las emociones, rutinas y dinámicas familiares se ven profundamente afectadas
Impacto emocional de un enfermedad crónica en la familia Read More »
Dormir bien no es solo cuestión de horas, sino de calidad. Y para lograrlo, es clave cuidar la higiene del sueño, es decir, el conjunto de hábitos que favorecen un descanso profundo, reparador y saludable.
El ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo, también es un poderoso aliado del cerebro. Numerosos estudios científicos han demostrado que la actividad física regular mejora funciones cognitivas clave como la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento y la toma de decisiones, beneficiando tanto a niños como a adultos y personas mayores.
Ejercicio físico y función cognitiva Read More »
La pandemia por COVID-19 dejó huellas visibles e invisibles en todas las generaciones, pero los adolescentes se llevaron una parte especialmente delicada.
Salud mental post-pandemia en adolescentes Read More »
La presencia de animales en entornos urbanos es algo habitual, pero no siempre inofensivo.
Fauna urbana y riesgo sanitario Read More »
La adherencia a los tratamientos crónicos es uno de los mayores retos en la gestión de enfermedades de larga duración como la diabetes, hipertensión, asma o enfermedades cardiovasculares.
Estrategias para mejorar la adherencia a tratamientos crónicos Read More »
La deshidratación crónica es un problema de salud silencioso pero frecuente en personas mayores. A medida que envejecemos, el cuerpo pierde parte de su capacidad para conservar agua, el reflejo de la sed disminuye y algunas enfermedades o medicamentos pueden interferir en el equilibrio de líquidos. Esto convierte a los adultos mayores en una población especialmente vulnerable.
Deshidratación crónica en adultos mayores Read More »
En un mundo cada vez más urbanizado y acelerado, los entornos verdes como parques, jardines o áreas naturales se han convertido en auténticos aliados de nuestra salud física y mental.
Importancia del entornos verdes en la salud Read More »
Vivimos en una era dominada por pantallas: ordenadores, tablets, móviles y televisores están presentes en casi todos los ámbitos de nuestra vida diaria.
Las alergias alimentarias son reacciones del sistema inmunológico a ciertos alimentos que el cuerpo identifica erróneamente como dañinos.
Importante: Material dirigido a profesionales de la salud en territorio mexicano. Todo lo publicado en esta plataforma es una recomendación, más no una prescripción o indicación médica.