Estilo de vida digital: cómo afecta pasar ocho horas sentado a largo plazo En la era digital, trabajar frente a una pantalla durante ocho o más horas diarias se ha convertido en la norma. El teletrabajo, las reuniones virtuales y el ocio digital han hecho que pasemos gran parte del día sentados, a menudo sin […]
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Enfermedades raras: el impacto económico y emocional en pacientes y familias Las enfermedades raras, también conocidas como poco frecuentes, afectan a un número reducido de personas, pero su impacto trasciende las estadísticas. Detrás de cada diagnóstico hay historias de búsqueda, incertidumbre y resiliencia. Para quienes las padecen, y para sus familias, el reto no solo
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La salud ósea en mujeres jóvenes: más allá de la menopausia Tradicionalmente, la salud ósea se asocia con la menopausia y el envejecimiento, cuando el riesgo de osteoporosis aumenta por la disminución de estrógenos. Sin embargo, cuidar los huesos no debería comenzar a los 50 años. La masa ósea se forma y fortalece principalmente durante
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Postpandemia: retos y oportunidades para la atención médica en zonas rurales La pandemia de COVID-19 dejó una huella profunda en todos los sistemas de salud del mundo, y las zonas rurales no fueron la excepción. En muchos países, estas comunidades enfrentaron una doble vulnerabilidad: la dificultad de acceso a servicios médicos y la falta de
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Microbiota intestinal y salud mental: la conexión que empieza a revelarse Durante años se ha pensado que el intestino solo cumplía funciones digestivas, pero la ciencia ha demostrado que su papel va mucho más allá. En su interior habitan billones de microorganismos —bacterias, hongos y virus beneficiosos— que conforman la microbiota intestinal, un ecosistema esencial
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Salud del sueño: por qué las siestas cortas benefician al corazón En un mundo acelerado, donde el descanso parece un lujo, las siestas breves se están ganando un lugar como un hábito saludable y científicamente respaldado. Lejos de ser un signo de pereza, dormir unos minutos a mitad del día (lo que se conocen como
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La contaminación del aire se ha convertido en uno de los mayores desafíos de la vida moderna. En las grandes ciudades, el tráfico, la industria y la quema de combustibles generan una mezcla invisible pero peligrosa: la polución urbana
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Enfermedades zoonóticas: la próxima gran amenaza para la salud global Las enfermedades zoonóticas, aquellas que se transmiten de los animales al ser humano, representan uno de los mayores desafíos para la salud pública del siglo XXI. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 60 % de las enfermedades infecciosas emergentes tienen origen
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Telemedicina en evolución: así es la atención médica después de la pandemia La pandemia de COVID-19 marcó un antes y un después en la forma en que entendemos la atención médica. Lo que en un principio fue una solución de emergencia para mantener el acceso a los servicios de salud en medio del confinamiento, se
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Impacto del uso prolongado de dispositivos electrónicos en el desarrollo cognitivo infantil En la era digital, el uso de dispositivos electrónicos en niños —tabletas, teléfonos móviles, televisores y consolas— se ha vuelto cotidiano. Sin embargo, diversos estudios alertan sobre los posibles efectos negativos que el uso prolongado de pantallas puede tener en el desarrollo cognitivo
Importante: Material dirigido a profesionales de la salud en territorio mexicano. Todo lo publicado en esta plataforma es una recomendación, más no una prescripción o indicación médica.