El día tiene 24 horas, aunque, a veces, necesitemos más horas en el reloj para poder finalizar nuestra jornada. Ser más productivo es lo que muchas personas buscan a lo largo del día. Para lograrlo, tendrás que aprender a hackear tu tiempo, ya que así no se te escapará el tiempo entre las manos. El […]
Aprende a hackear tu tiempo para ser más productivo Read More »
Hablar bien en público es algo que no es muy sencillo para muchas personas. El pánico escénico es algo que suele aparecer y se trata de un miedo inconsciente, feroz e impecable. Así que si no quieres caer en él, a continuación te vamos a ofrecer cuáles son las principales creencias que te lo impiden.
¿Cómo hablar bien en público? 5 creencias que te lo impiden Read More »
Nuestro día a día está formado por hábitos. Al igual que incluyes, en tu día a día, el deporte y la buena alimentación. Pero, ¿te has planteado que pasaría si incluyeras en tu rutina hábitos que te hicieran tener una alta Inteligencia Emocional? A continuación te mostramos cuáles son esos que deberías incluir en tu
¿Cuáles son los hábitos de las personas con alta Inteligencia Emocional? Read More »
Si quieres lograr un cambio o transformación en tu vida social, espiritual y personal, el primer paso que tienes que llevar a cabo es conectar con tu yo interior. Es decir, si anhelas un verdadero cambio, debes descubrir quién eres en realidad. Así que si quieres indagar en ti, a continuación te vamos a ofrecer
¿Cómo conectar con tu yo interior? 6 formas de lograrlo Read More »
La resiliencia, se puede definir como la capacidad que tiene una persona para superar experiencias traumáticas. Es decir, se trata de la capacidad de afrontar la adversidad. Si quieres aprender a aumentar esta característica en ti mismo, a continuación te vamos a ofrecer una serie de consejos clave para lograrlo de forma eficaz. Hacer conexiones
8 consejos clave para aumentar la resiliencia Read More »
El concepto de Ingeniería Social tiene una vinculación tan estrecha con la psicología por una simple razón y es que aborda las vulnerabilidades humanas para manipular y lograr sus objetivos. Aunque esto no lo hace al azar sino que apunta justo a los factores en los que puedes sentirte más débil, más permeable o dejarte
¿Cómo puede manipularte la Ingeniería Social a través de herramientas psicológicas? Read More »
La pandemia provocada por la COVID19 ha cambiado nuestra mentalidad. En estos momentos estamos asistiendo a la mayor época en la que aceptar los cambios sin renunciar a ser feliz. Tanto en el ámbito personal como profesional se están produciendo cambios y una de las premisas del ser humano tiene que ser la aceptación. Si
¿Cómo aceptar los cambios y ser feliz? Read More »
Si quieres saber cómo dejar de tener mido al qué dirán, tendrás que ser valiente y enfrentarte a tus miedos. De hecho, para poder tener una vida minimalista (sencilla, pero plena), tendrás que soltar este tipo de miedo y la aprobación exterior si quieres seguir avanzando. Lo primero que tienes que hacer es responderte a
¿Miedo al qué dirán? 3 pasos clave para superarlo Read More »
En tu vida, es muy importante que te dediques tiempo, que tengas capacidad de reflexión, conversar contigo mismo, incluso si no te gusta mucho lo que tienes en mente o sientes. Deberás atreverte a hacerlo, ya que contigo es con la persona con la que más tiempo vas a pasar durante tu vida. La capacidad
¿Cómo mejorar tu capacidad de reflexión? Read More »
Las metas son algo que motivan al ser humano a vivir el día a día. No cumplirlas puede llevar a un estado de frustración y puede tener una serie de efectos negativos que influirían, negativamente, a la hora de ampliar tus alternativas. A continuación, vamos a hablar de las metas y los efectos (básicamente negativos)
¿Qué efectos tiene no tomarte tus metas en serio? Read More »
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