Si sufres insomnio, te cuesta dormir por las noches debido a la ansiedad o el estrés, seguro que sufres de problemas para conciliar el sueño. Si no duermes bien, puedes arruinarte el día entero. Así que si quieres dormir bien, a continuación te vamos a ofrecer una serie de pautas correctas con las que conseguir […]
4 consejos para dormir bien Read More »
Los nutrientes esenciales son todos aquellos que son vitales para disfrutar de una buena salud. Si te falta alguno de ellos, esto va a terminar repercutiendo en tu estado físico y puede llegar a provocar diferentes enfermedades. ¿Sabías que existe relación entre la pérdida de audición y la anemia? Te lo contamos. Ha sido la
¿Qué relación existe entre la anemia y la sordera? Read More »
La psoriasis es una de las patologías más incómodas que existen. El componente estético a muchos les causa trastornos. Cada vez existe más conciencia sobre la existencia de esta patología y queremos mostrarte algunos de los tratamientos que existen hoy en día para frenarla. Los tratamientos para psoriasis deben ser personalizados Esta es una enfermedad
¿Cuáles son los tratamientos que existen para la psoriasis? Read More »
Consumir pescado en malas condiciones puede acarrear contraer anisakis. Este es un parásito que está presente en los calamares, peces de mar, cefalópodos y crustáceos pero también puede adquirirlo el ser humano cuando no se toman medidas oportunas a la hora de cocinar y pescar el pescado y/o marisco. El anisakis puede producir molestias estomacales
Así puedes cocinar el pescado para no tener anisakis Read More »
Si eres una persona afectada por migraña o conoces a alguien que la sufra (ya que afecta al 15% de la población mundial), vamos a ofrecerte una serie de alimentos que puedes consumir y que te van a venir muy bien. ¿Qué es la migraña y qué la causa? La OMS define la migraña como
Estos son los alimentos que no convienen para la migraña Read More »
Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan consumir frutas y verduras a diario para poder llevar una dieta saludable y prevenir el desarrollo de enfermedades. Solemos creer que esto lo que hace es ayudar a equilibrar la dieta y evitar el consumo de ultraprocesados, aunque no solo se limita eso sino que propician
Estos son los beneficios que tienen las verduras en tu salud y que quizá no conocías Read More »
Entre las enfermedades inflamatorias intestinales más destacadas se encuentran la de Chron y la de Colitis Ulcerosa (CUCI). Aunque muchos las pueden llegar a confundir (ya que comparten la misma causa de base inmune), son muchas las diferencias entre ellas y te las vamos a explicar. Las diferencias entre Crohn y CUCI radican en la
¿Sabes diferenciar entre la enfermedad de Crohn y Cuci? Read More »
Un grupo de investigadores españoles ha difundido los resultados de un estudio observaciones que detalla el comienzo de los síntomas de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) utilizando tecnología de generación basada en la Inteligencia Artificial (IA), para así acortar los tiempos de diagnóstico y tratamiento. El estudio ha sido publicado por la revista “Scientific Reports”
Así ayuda la IA en la detección de la ELA Read More »
Disfrutar de una buena respiración es algo fundamental para disfrutar de una buena salud. Así que lo importante es ayudar a que tus pulmones funcionen a pleno rendimiento. Aunque pueda parecerte algo difícil, es más fácil de lo que puedes creer. Si no sabes cómo lograrlo, a continuación te ofrecemos una lista con algunas de
Así puedes proteger tus pulmones y mejorar la respiración Read More »
Numerosos estudios científicos han determinado que un alto consumo de legumbres está relacionado con un menor riesgo de desarrollar diabetes, obesidad, presión arterial alta, colesterol elevado, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Las legumbres son unas semillas comestibles consumidas desde hace miles de años por seres humanos y animales. Son ricas en fibra, concretamente en fibra
¿Sabías que las legumbres son grandes aliadas contra el colesterol? Read More »
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