Fauna urbana y riesgo sanitario
La presencia de animales en entornos urbanos es algo habitual, pero no siempre inofensivo.
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Bienestar
Estrategias para mejorar la adherencia a tratamientos crónicos
La adherencia a los tratamientos crónicos es uno de los mayores retos en la gestión de enfermedades de larga duración como la diabetes, hipertensión, asma o enfermedades cardiovasculares.
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Deshidratación crónica en adultos mayores
La deshidratación crónica es un problema de salud silencioso pero frecuente en personas mayores. A medida que envejecemos, el cuerpo pierde parte de su capacidad para conservar agua, el reflejo de la sed disminuye y algunas enfermedades o medicamentos pueden interferir en el equilibrio de líquidos. Esto convierte a los adultos mayores en una población especialmente vulnerable.
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Importancia del entornos verdes en la salud
En un mundo cada vez más urbanizado y acelerado, los entornos verdes como parques, jardines o áreas naturales se han convertido en auténticos aliados de nuestra salud física y mental.
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Salud visual y uso de pantallas en niños y adultos: Más allá de la fatiga visual: miopía, postura y luz adecuada
Vivimos en una era dominada por pantallas: ordenadores, tablets, móviles y televisores están presentes en casi todos los ámbitos de nuestra vida diaria.
La microbiota oral y su relación con enfermedades sistémicas: Por qué una boca saludable ayuda al corazón y al cerebro
Cuando pensamos en salud bucal, solemos centrarnos en la prevención de caries o el mal aliento. Sin embargo, cada vez más investigaciones demuestran que mantener una boca sana va mucho más allá de una sonrisa bonita.
Ruido urbano y salud mental: Impacto del sonido en el bienestar emocional y cómo protegerse
Vivimos en un mundo cada vez más ruidoso. El tráfico constante, las obras, el bullicio de las calles, sirenas, música a alto volumen y hasta el murmullo incesante de la ciudad forman parte del paisaje sonoro urbano
Salud postural en el teletrabajo: Estrategias para evitar dolores de espalda, cuello y hombros en casa
Con el auge del teletrabajo, millones de personas han trasladado su jornada laboral a casa. Si bien ofrece ventajas como flexibilidad y ahorro de tiempo, también ha traído consigo un nuevo desafío
Efectos de la contaminación lumínica en el sueño: Consecuencias y medidas fáciles para mejorar el descanso
Efectos de la contaminación lumínica en el sueño: Consecuencias y medidas fáciles para mejorar el descanso Dormir bien no solo es cuestión de horas, sino de calidad. Sin embargo, en muchas zonas urbanas y suburbanas, la contaminación lumínica se ha convertido en un obstáculo invisible pero constante para el descanso. Faroles públicos, anuncios luminosos, tráfico