Investigación

Hábitos de higiene del sueño: Más allá de dormir bien: luz, temperatura, comodidad y rituales relajantes

Bienestar, Ciencia, Investigación, Prevención, Salud pública /

Dormir bien no es solo cuestión de horas, sino de calidad. Y para lograrlo, es clave cuidar la higiene del sueño, es decir, el conjunto de hábitos que favorecen un descanso profundo, reparador y saludable.

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La microbiota oral y su relación con enfermedades sistémicas: Por qué una boca saludable ayuda al corazón y al cerebro

Bienestar, Ciencia, Enfermedades y Padecimientos comunes, Investigación, Medicina de vanguardia, Salud pública /

Cuando pensamos en salud bucal, solemos centrarnos en la prevención de caries o el mal aliento. Sin embargo, cada vez más investigaciones demuestran que mantener una boca sana va mucho más allá de una sonrisa bonita.

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Importante: Material dirigido a profesionales de la salud en territorio mexicano. Todo lo publicado en esta plataforma es una recomendación, más no una prescripción o indicación médica.