Salud pública Archives - Page 11 of 11

Alimentos naturales y frescos que forman parte de una dieta equilibrada.

Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y cómo incorporarlos a tu dieta

Estilo de vida, Nutrición, Prevención, Salud pública / Mesa Editorial

Mantener un sistema inmunológico fuerte es esencial para la salud y la prevención de enfermedades. La alimentación juega un papel fundamental en este proceso, ya que ciertos alimentos contienen nutrientes que pueden potenciar las defensas del organismo. A continuación, te presentamos algunos de los alimentos más beneficiosos y cómo incorporarlos a tu dieta diaria. Cítricos […]

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Imagen ilustrativa de la relación entre la boca y el resto del cuerpo humano.

La conexión entre salud bucal y enfermedades del cuerpo

Estilo de vida, Prevención, Salud pública / Mesa Editorial

La salud bucal va más allá de una sonrisa bonita: tiene un impacto directo en la salud general del cuerpo. La boca es una puerta de entrada para bacterias y microorganismos que, si no se controlan, pueden afectar órganos vitales y aumentar el riesgo de diversas enfermedades. Mantener una adecuada higiene bucal no solo protege

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Personas de distintas edades realizando actividad física al aire libre.

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente según tu edad?

Bienestar, Calidad de vida, Estilo de vida, Salud pública / Mesa Editorial

Mantenerse activo es esencial para la salud a cualquier edad, pero la cantidad y el tipo de ejercicio que necesitamos varían según las diferentes etapas de la vida. A continuación, te contamos cuánto ejercicio deberías hacer según tu edad para mantenerte saludable y en forma. Niños y adolescentes (5-17 años): el mejor ejercicio es juego

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