Salud pública

Promover una alimentación inclusiva y sensorial en niños con neurodivergencias en México

Bienestar, Salud pública /

Promover una alimentación inclusiva y sensorial en niños con neurodivergencias en México En México, cada vez más familias y profesionales de la salud reconocen la importancia de adaptar la alimentación inclusiva a las necesidades específicas de los niños con neurodivergencias, como el Trastorno del Espectro Autista (TEA), el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad […]

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Hábitos de higiene del sueño: Más allá de dormir bien: luz, temperatura, comodidad y rituales relajantes

Bienestar, Ciencia, Investigación, Prevención, Salud pública /

Dormir bien no es solo cuestión de horas, sino de calidad. Y para lograrlo, es clave cuidar la higiene del sueño, es decir, el conjunto de hábitos que favorecen un descanso profundo, reparador y saludable.

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Ejercicio físico y función cognitiva

Bienestar, Ciencia, Salud mental, Salud pública /

El ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo, también es un poderoso aliado del cerebro. Numerosos estudios científicos han demostrado que la actividad física regular mejora funciones cognitivas clave como la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento y la toma de decisiones, beneficiando tanto a niños como a adultos y personas mayores.

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Deshidratación crónica en adultos mayores

Bienestar, Ciencia, Prevención, Salud pública /

La deshidratación crónica es un problema de salud silencioso pero frecuente en personas mayores. A medida que envejecemos, el cuerpo pierde parte de su capacidad para conservar agua, el reflejo de la sed disminuye y algunas enfermedades o medicamentos pueden interferir en el equilibrio de líquidos. Esto convierte a los adultos mayores en una población especialmente vulnerable.

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Importante: Material dirigido a profesionales de la salud en territorio mexicano. Todo lo publicado en esta plataforma es una recomendación, más no una prescripción o indicación médica.