La Inteligencia Emocional es uno de los valores de la persona que pueden ser más tenidos en cuenta. Se puede decir que es un pilar básico del autoconocimiento, ayuda a no perder el foco, a saber relacionarse con los demás de una de forma sana, da capacidad de liderazgo e influencia y ayuda al bienestar […]
Inteligencia Emocional: 5 parámetros para medirla Read More »
Cada día, nos enfrentamos a multitud de demandas reales o imaginarias. Esto puede llegar a alterar nuestra salud y bienestar personal, impidiéndonos el crecimiento personal. Por eso es importante el autoconocimiento, ya que te puede ayudar a solucionar los problemas de tu día a día. Conocernos a nosotros mismos ha sido uno de los grandes
El crecimiento personal hace referencia a una serie de actividades con las que mejorar la conciencia de uno mismo y descubrir la propia identidad, para impulsar el desarrollo de los propios potencias y habilidades personales y relacionales. Por tanto, su objetivo es mejorar la calidad de vida y contribuir a la realización de sueños y
4 claves para lograr tu crecimiento personal y transformar tu vida Read More »
Si quieres descubrir qué es la libertad interior y la conquista de uno mismo, la autodisciplina es el camino más corto que existe. Cuando hacemos los que sabemos que tenemos que hacer y lo que es mejor para nosotros (por muy difícil o doloroso que pueda ser), es cuando comenzamos entonces a ser dueños de
¿Qué es la libertad interior y cómo lograrla? Read More »
El psicodrama es una técnica creada por el médico-psiquiatra Jacob Levy Moreno y que aplica la expresión dramática, el juego teatral, el movimiento del cuerpo, la expresión de lo simbólico y la puesta en escena de lo vivido con herramientas terapéuticas, lo que es muy beneficioso para el desarrollo personal. Se puede decir que esta
¿Qué es el psicodrama y cómo beneficia al desarrollo personal? Read More »
Para muchas personas, alcanzar el éxito personal es uno de sus principales objetivos en la vida. Aunque pueda parecer algo totalmente imposible, es cierto que sí se puede lograr, siempre que se tengan en cuenta algunas pautas que te vamos a mostrar para que las tengas en cuenta en tu día a día. Creer en
Algunos consejos a tener en cuenta para lograr el éxito personal Read More »
Si eres una persona que pierde el tiempo, procrastinando en tus tareas más importantes y dejando todo para el último momento, debes conocer la Ley de Parkinson, una de las más importantes referidas a la productividad y la gestión del tiempo. Esta ley se trata de un conjunto de principios que explican por qué perdemos
¿Qué es la Ley de Parkinson y cómo puede ayudarte en la gestión del tiempo? Read More »
¿Sabías que el 20% de la población acapara el 80% de la riqueza? Estos porcentajes están basados en el Principio de Pareto, conocida también como “regla del 80/20” y te puede venir muy bien para mejorar tu productividad de forma considerable. Básicamente, este principio lo que dice es que el 20% del esfuerzo genera el
¿Cómo puede ayudarte el Principio de Pareto a ser más productivo? Read More »
El bloqueo emocional se puede convertir en una especie de muro psicológico que desarrollamos o nos imponemos, sin darnos cuenta, que reprime y nos impide expresar nuestras emociones de forma sana. Este tipo de bloqueo tiene consecuencias negativas y nos impide avanzar en muchos aspectos de nuestra vida. Si quieres saber más sobre este tipo
¿Qué es el bloqueo emocional y cómo se puede superar? Read More »
¿Eres de los que sueles ponerte metas u objetivos en la vida pero te cuesta mucho avanzar hasta ellos? Puedes ser muy ambicioso y ponerte muchos pero si no sabes organizarte ni planificarte para llevarlos a la realidad, las ganas no servirán para nada. Para ayudarte a lograrlas, a continuación te vamos a ofrecer algunas
Planifica tus metas con estos consejos clave Read More »